آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند.انار را می‌توانید با قرار دادن دانه‌ها در آب جوش برای چند دقیقه یا تا زما
از آنجایی که این دانه‌ها طبع گرم و خشکی دارند، مصرف آن برای افراد با طبع گرم و خشک توصیه نمی‌شود.مواد غذایی نشاط‌آور کدام‌ها هستند یک راه‌کار طبیعی برای درمان ریزش موی سر این است که از خواص سی
شواهد درمورد اثر بخشی سیاه دانه برای کلسترول متناقض است. برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف مکمل سیاه دانه باعث کاهش قابل توجه کلسترول بد و تری گلیسیرید خون می‌شود و از طرف دیگر مصرف سیاه دان
در ریزش غیر طبیعی مو، ممکن است متوجه شوید که موهایتان به طور ناگهانی به مقدار زیاد می ریزد، یا بعد از شانه کردن یا برس زدن موهایتان به شدت می ریزد، یا شکسته است یا نمی تواند رشد کند.مو پروتئین خال
یکی از چیزهایی که قند خون را پایین می اورد خربزه تلخ یا کارلا است. خربزه تلخ، به جای تمرکز بر یک نوع ارگان یا بافت، به بهبود متابولیسم گلوکز در سطح سلولی کمک می کند و سطح قند خون خود را به طور کل